루테인2 안구건조증 원인 및 해결책 추천 음식 현대인들은 스마트폰, 컴퓨터 등의 전자기기를 장시간 사용하면서 안구건조증을 경험하는 경우가 많습니다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 증발이 빨라 눈이 건조하고 불편한 상태를 의미합니다. 이 글에서는 안구건조증의 주요 원인과 해결책, 그리고 눈 건강에 도움이 되는 음식을 소개하겠습니다.개인적으로 안구건조증 때문에 불편하여 병원에서 검사를 받아 보았습니다. 아직 초기 단계인지라 일반적인 사람들보다 눈물이 차있는 양이 부족하다고 합니다. 그런데 PC앞에서 일을 계속 하다보니 눈에 통증이 심해지고 나아지지 않아 관심을 같이 이렇게 찾아보게 되었습니다. 참고 하시면 좋을 것 같습니다. 안구건조증의 주요 원인1. 장시간 전자기기 사용스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등의 사용 시간이 길어지면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어 눈.. 2025. 2. 23. 노안의 원인, 해결 방법, 운동 및 좋은 음식 1. 노안이란?노안(老眼, Presbyopia)은 나이가 들면서 눈의 조절력이 감소하여 가까운 글씨나 사물을 보기 어려워지는 자연스러운 노화 현상이다. 주로 40대 이후부터 증상이 나타나며, 스마트폰 사용 증가로 인해 최근에는 30대 후반부터 노안을 경험하는 경우도 많아졌다. 이로 인하여 생활에 불편함을 많이 호소한다. 2. 노안의 원인수정체의 탄력성 감소눈 속 수정체는 두께를 조절하여 초점을 맞추는 역할을 한다. 나이가 들면 수정체가 점차 단단해지고 탄력이 감소하여 가까운 거리를 보기 어렵게 된다.모양체 근육의 약화수정체의 두께를 조절하는 모양체 근육이 노화로 인해 수축력이 떨어지면서 초점을 맞추는 기능이 저하된다.눈의 조절력 감소수정체와 모양체 근육의 기능 저하로 인해 먼 거리를 보다가 가까운 곳으로.. 2025. 2. 2. 이전 1 다음
