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머리숱이 점점 줄어드는 걸 느끼고 있다면, 샴푸나 두피 마사지에만 의존하고 있진 않으신가요? 물론 두피 관리도 중요하지만, 진짜 핵심은 내부에서 채워지는 모발 영양입니다. 최근 떠오르는 키워드는 바로 저분자 모발콜라겐.

콜라겐과 모발의 관계
콜라겐은 피부뿐 아니라 두피와 모근, 모발 건강에도 핵심적인 역할을 합니다. 두피는 단순히 머리카락이 나는 곳이 아니라, 건강한 모발을 지탱하는 ‘뿌리’입니다. 이 뿌리를 단단하게 해주는 게 바로 콜라겐입니다.
특히, 두피 진피층의 70%는 콜라겐으로 구성되어 있어 콜라겐이 부족하면 두피가 얇아지고, 모근이 약해져 탈모로 이어질 수 있습니다.
왜 저분자 모발콜라겐이 중요한가?
- 일반 콜라겐: 분자량이 크고 체내 흡수율이 낮아 효과를 보기 어려움
- 저분자 콜라겐 펩타이드: 분자량 1,000 Da 이하, 체내 흡수율 ↑
- 모발 전용 콜라겐: 모발에 필요한 아미노산 조합 포함, 모근 강화에 효과적
즉, 저분자 모발콜라겐을 섭취해야 진짜 도움이 된다는 것!

콜라겐 섭취, 장점과 단점은?
✅ 장점
- 모발 성장 촉진
- 두피 탄력 강화
- 피부, 손톱 건강에도 효과
- 노화 방지
❌ 단점
- 지속적인 섭취가 필요함
- 제품 간 품질 차이 큼
- 어떤 콜라겐이냐에 따라 효과 미비

어떤 콜라겐을 먹어야 할까?
✔ 꼭 체크해야 할 포인트
- 저분자 콜라겐 펩타이드인지 확인 (1,000 Da 이하, 흡수율 높은 제품 선택)
- 아미노산 구성 확인 (글리신, 프롤린, 하이드록시프롤린이 풍부해야 함)
- 모발 특화 성분 포함 여부 (비오틴, 아연, MSM 등)
- 합성향료/착색료 無 (장기 섭취 고려 시 무첨가 제품 추천)
샴푸보다 중요한 건 ‘내부 케어’
아무리 좋은 샴푸를 써도, 모근이 약하면 머리카락은 빠지게 됩니다. 이제는 겉만 관리하는 시대는 끝났습니다.
진짜 머리숱 고민을 해결하고 싶다면 저분자 모발콜라겐으로 속부터 탄탄한 두피와 모발을 만드는 것이 핵심입니다.
💡 오늘의 요약
- 샴푸보다 중요한 건 두피와 모근을 강화하는 내부 영양
- 저분자 모발콜라겐이 흡수율과 효과에서 핵심
- 선택 시에는 분자량, 성분 조합, 부원료 꼼꼼히 체크
- 지속적인 섭취가 필요하며, 믿을 수 있는 제품을 선택할 것
머리숱, 더 이상 타고나는 게 아닙니다.
매일 먹는 한 포의 콜라겐이 풍성한 내일을 만들어줍니다.
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