차태현이 2년 끊고 살이 빠졌다는 ‘1등급 발암물질’의 정체는?

최근 방송에서 배우 차태현 씨가 “2년 동안 술을 끊고 나니 체중도 빠지고 몸이 훨씬 가벼워졌다”고 밝히며 많은 사람들의 이목을 끌었습니다. 우리가 일상 속에서 흔히 즐기는 음료이지만, 사실 **알코올(술)**은 세계보건기구(WHO) 산하 **국제암연구소(IARC)**가 지정한 1군 발암물질입니다.

이번 글에서는 차태현 씨가 멀리한 알코올의 위험성과 함께, IARC의 발암물질 등급을 상세히 정리해보겠습니다.

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🍷 차태현이 끊은 ‘1군 발암물질’ 알코올

알코올, 즉 에탄올이 포함된 음료는 우리가 흔히 마시는 맥주, 소주, 와인, 위스키 등에서 찾아볼 수 있습니다. WHO는 1988년부터 알코올을 **명백한 인체 발암물질(그룹 1)**로 지정해 왔습니다.

왜 알코올이 위험할까?

• 체내 아세트알데하이드 생성: 알코올이 분해되며 생성되는 독성 물질인 아세트알데하이드는 DNA 손상을 일으켜 암 발생 가능성을 증가시킵니다.
• 호르몬 변화 유발: 특히 여성은 에스트로겐 수치에 영향을 받아 유방암 위험 증가
• 면역력 저하 및 간 기능 저하

👉 WHO에 따르면 알코올은 간암, 유방암, 구강암, 식도암, 대장암 등 여러 암의 원인으로 작용할 수 있습니다.

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🔍 IARC 발암물질 등급 자세히 보기

발암물질은 인체에 암을 유발할 가능성에 따라 다음과 같이 분류됩니다:

🟥 그룹 1 (1군) – 인체에 발암성이 있음

• 설명: 인간을 대상으로 충분한 발암 증거가 있음
• 예시:
  • 알코올
  • 담배
  • 석면
  • 자외선
  • 가공육
  • 디젤 배기가스

🟧 그룹 2A – 인체에 발암 가능성이 있음 (추정)

• 설명: 인간에 대한 증거는 제한적이지만 동물 실험에선 명확
• 예시:
  • 적색육(생고기)
  • 야간 교대근무
  • 65도 이상 뜨거운 음료
  • 일부 농약

🟨 그룹 2B – 발암 가능성이 있음

• 설명: 인간, 동물 실험 모두에서 제한적 증거
• 예시:
  • 휴대폰 전자파
  • 커피
  • 납
  • 절임식품 일부

🟦 그룹 3 – 발암성 분류 불가

• 설명: 증거나 연구 결과 부족
• 예시:
  • 카페인
  • 페녹시에탄올

🟩 그룹 4 – 발암성이 없음

• 설명: 연구 결과 발암성과 관련 없음
• 예시:
  • 카프로락탐

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✔️ 건강을 위한 금주 실천 팁

1. 술 대신 무알코올 음료 활용하기
2. 회식 시 대체 습관 만들기 (운동, 차 마시기 등)
3. 주량 조절보다 금주가 효과적
4. 하루 한 잔도 암 위험 증가 – WHO 경고

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💬 마무리하며

차태현 씨처럼 금주를 실천하는 것만으로도 건강, 체중, 활력 모두에 긍정적인 변화를 줄 수 있습니다. 술은 사회적 습관처럼 여겨지지만, 우리 몸에는 확실한 해를 끼치는 1군 발암물질입니다. 지금부터라도 줄이거나 끊어보는 건 어떨까요?

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