아이유2 한 달 만에 -5kg! 연예인들이 선택한 다이어트 식단 공개 한 달 만에 -5kg! 연예인들이 선택한 다이어트 식단 공개체중 감량을 목표로 하는 많은 사람들에게 연예인들의 다이어트 식단은 큰 관심사입니다. 이 글에서는 한 달 만에 5kg 감량을 목표로 하는 연예인들의 실제 식단과 효과적인 감량 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 수지의 다이어트 식단배우 겸 가수 수지는 소식(少食) 다이어트를 실천하며 영양 균형을 고려한 식단을 유지했습니다.수지 식단 예시 (하루 기준)아침: 닭가슴살 샐러드, 고구마, 우유점심: 현미밥, 생선구이, 채소저녁: 고구마 1개, 우유수지는 근력 운동과 필라테스를 병행하여 탄탄한 몸매를 유지하는 데 집중했습니다.2. 아이유 - 단기간 집중 다이어트 식단키워드: 아이유 다이어트, 단기간 다이어트 식단가수 아이유는 컴백을 앞두고 5일 만에 5kg.. 2025. 3. 24. 아이유, 박보검 넷플릭스는 새 오리지널 시리즈 '폭싹 속았수다' 방영 아이유, 박보검 넷플릭스는 새 오리지널 시리즈 '폭싹 속았수다'넷플릭스가 선보이는 새로운 오리지널 시리즈 '폭싹 속았수다'는 1950년대 제주도를 배경으로, 청춘 남녀의 사랑과 성장을 그린 드라마입니다. 제목인 '폭싹 속았수다'는 제주 방언으로 '수고 많으셨습니다'라는 의미를 담고 있으며, 이는 작품의 따뜻한 정서를 반영합니다.주요 등장인물 소개애순: 아이유(이지은)가 연기하는 애순은 제주에서 나고 자란 '요망진 반항아'로, 자유로운 영혼을 지닌 소녀입니다. 그녀는 주어진 운명에 맞서 꿈을 향해 나아가는 인물로 그려집니다.관식: 박보검이 맡은 관식은 성실하고 다정한 남성으로, 어렸을 때부터 애순을 일편단심으로 좋아하는 '팔불출 무쇠' 같은 인물입니다. 말보다는 행동으로 표현하는 그의 모습은 극 중에서 묵.. 2025. 3. 7. 이전 1 다음
